不是吧?桃子、西瓜不能一起吃,會中毒?檸檬水不能白天喝?真相終于藏不住了
2021-07-09 15:21:10 來源: 編輯:admin_fyp 評論:0 點擊:
夏季來臨,氣溫逐漸熱了起來。
很多人便開啟了狂吃模式,除了夏季水果的???mdash;西瓜,還有桃子、黃瓜、西紅柿等等……
西瓜、桃子、黃瓜,因其口感好,購買方便,幾乎成為了每個家庭的必備品。
但網絡上也傳來不同的聲音:
桃子和西瓜不能一起吃,會中毒致命?
黃瓜、西紅柿不能一起吃,破壞維C?
檸檬水不能白天喝,會變黑?
那這些常吃的東西的說法,究竟是真是假?今天一起來解鎖真相……
桃子和西瓜不能一起吃?
黃瓜、西紅柿不能一起吃?
檸檬水不能白天喝,會變黑?
水果飯前還是飯后吃?
夏季吃水果注意事項
(1)水果應吃整果,不能只喝果汁,果汁除少了膳食纖維,營養價值大打折扣外,還含有較多的果膠和糖分,攝入過多可能誘發痛風和對血糖控制不利;
(2)胃腸功能差者盡量不吃溫度太低的水果,比如冷凍的荔枝等,以免引起胃腸道癥狀;
(3)夏天溫度高,細菌容易滋生,切好的水果如果保存不當,容易引起食物中毒。
* 本文專家:王文祥,醫學博士、福建醫科大學副教授、營養與食品專業博士生導師。
(來源:人民網科普、科普中國)

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